Erste blink

Některou z forem poruch spánku trpí v České republice třetina až polovina obyvatel. Nejčastěji se jedná o nespavost, nadměrnou spavost nebo spánkovou apnoe, což má negativní vliv na stres a …

Naše dny nejsou tvořeny jen velkými událostmi, ale především dlouhou řadou nenápadných okamžiků. Právě ty rozhodují o tom, jak se cítíme, jak zvládáme stres a jak reagujeme na tempo dnešní …

Zima dokáže změnit nejen krajinu, ale i samotné řidiče. Stačí první mrazík, zasněžené parkoviště nebo zamlžené ráno a z lidí, kteří v létě jezdí s otevřeným oknem a hudbou na …

Nemovitost může člověk nejen koupit, ale i zdědit. U těch starších domů a bytů se může stát, že se zde najde spousta starého nábytku a haraburdí. Také v případě rekonstrukce …

Pocit, že vypadáme dobře, není povrchní — je to hluboce zakořeněná součást toho, jak mozek hodnotí naši připravenost na svět. Lidé odjakživa využívali drobné estetické úpravy k tomu, aby se …

Teplé nápoje mají v našem životě zvláštní místo. Teplota, aroma a celkový senzorický zážitek vytvářejí kombinaci, jež dokáže ovlivnit naši náladu, úroveň stresu i pocit bezpečí. Právě proto lidé sahají …

Domov není jen místo, kde žijeme. Je to prostředí, které nás tvaruje — uklidňuje, inspiruje, někdy nabíjí energií a jindy nám poskytuje potřebné ticho. A právě drobné denní rituály rozhodují …

Život se někdy pohne směrem, který člověk nečeká. Vztahy se mění, práce přestává dávat smysl, přichází výzvy, nejistoty nebo jen zvláštní pocit, že něco „není úplně ono“. V takových chvílích …

Domov je místo, kde se buď nadechujeme, nebo bojujeme s podprahovým napětím, aniž bychom věděli proč. Bytoví psychologové dlouhodobě upozorňují, že to, jak máme uspořádané prostředí, zásadně ovlivňuje naše emoce, …

Každý den uděláme tisíce voleb, které proběhnou dřív, než je vůbec stihneme zaznamenat. Nejsou to velká životní rozhodnutí, ale drobnosti, které nenápadně utvářejí náš každodenní rytmus, jako třeba jakou bundu …